***....Γευσου....Γευσεις....***



Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2012

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ(NTR)









Υλικά

200γρ. γιγαντες(φασολια)
1 μελιτζάνα μικρή
2 κολοκυθάκια
3 κρεμμύδια μέτρια ξερά
1 πιπεριά κόκκινη μεγάλη
1 ματσάκι μαϊντανό
2 μέτρια καρότα
1 ματσάκι σέλινο
1 κουτί ντοματάκια ολόκληρα
100ml λαδι
Αλατι και πιπέρι



Εκτέλεση

Τοποθετουμε σε μια λεκανι με νερο τους γίγαντες  απο το βραδυ  και στη συνέχεια τους στραγγίζουμε και τους βράζουμε σε κρύο νερό σε χαμηλή φωτιά.

 Κατά διαστήματα( ξαφρίζουμε) και προσθέτουμε ένα κρεμμύδι για να βράσει μαζί.
 Πριν τελειώσει το βράσιμό τους τα σουρώνουμε και κρατάμε το νερό. 
Καθαρίζουμε και πλένουμε τα λαχανικά. 
Ψιλοκόβουμε τη μελιτζάνα, το κολοκυθάκι, την πιπεριά, το μαϊντανό, τα καρότα, το σέλινο, το δυόσμο και τρίβουμε τα υπόλοιπα κρεμμύδια.
Σε ένα τηγάνι σωτάρουμε όλα τα λαχανικά με το ελαιόλαδο και προσθέτουμε τους γίγαντες για ένα γρήγορο σωτάρισμα. 

Αδειάζουμε τα λαχανικά σε ένα ταψί και προσθέτουμε ένα ποτήρι νερό από τα βρασμένα φασόλια.
 Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο C για 45 λεπτά  περίπου. 
Καλη Ορεξη...

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου